手表测血压准吗_手表-九玉网

不准

手表测血压是不准确的。手表测血压只是一个方便的测血压的方法，并不能准确反映真实的血压水平，不过可以通过手表测血压大致了解血压的变化以及波动范围。真正要了解自己的血压值，建议还是要在专业医护人员的帮助下测量，或者在专业医护人员的指导下，掌握正确的测量血压的方法。还应该选择国家认可的电子血压计测量血压，可以较准确的了解自己的血压。必要时可以通过24小时动态血压监测，了解血压的波动范围。

现代智能手表具有广泛的心率监测功能。这包括被动的全天监控以及对特定指标的抽查。如果您的心率在不应该的情况下突然飙升，有些人甚至会提醒您。最先进的设备还具有FDA批准的心电图，可能有助于检测心房颤动。考虑到就在十年前，智能手表基本上还是计步器，这些都是令人印象深刻的功能。在实践中，心率监测对于希望更多地了解自己的身体或随着时间的推移衡量他们的健身进度的人来说是一个有用的工具。例如，一些运动员更喜欢在心率区训练—除非你能实时检查，否则这很难做到。

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苹果手表有着很好的健康监测功能，Applewatch一直分析我们的心率情况，出现异常以后会提示你，当你摔倒的时候，Applewatch也是可以检测到的，准确率一般可以超过90%综合来说是很准的，但它会受到一些因素的影响，比如说戴手表的位置、手表的系统等等。如果想要更准一些的话，手表不要紧贴着手腕，中间留一些缝隙防止手腕处的血液循环受到限制，然后不要戴着腕骨或者有刺青的地方。苹果智能售后部甚至还能够自动报警，而且听说国行版本的心电图功能马上就要来了，watch上还有很多的app还能记录卡路里、摄水量等等数据，女性用户还能使用经期追踪功能。

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