可以戴沉香手串睡觉吗

可以戴沉香手串睡觉，因为沉香手串散发出的淡淡清香是有助于睡眠的，但是也需要注意手串的松紧度，避免手串脱落造成摔落磕碰等损坏问题，也要考虑是否方便的问题，避免长时间挤压手腕，造成压痕，影响血液循环等问题。而且如果是天气炎热的时候，出汗量比较大，汗液容易让沉香手串变色，这也是值得注意的问题，在北方的冬天，手串在被窝中温度较高，出门温度骤降，加之天气干燥，很容易导致手串开裂。

很多人因为喜欢沉香手串淡淡的香味，睡觉时也戴着沉香手串，但是从保养和健康的角度来说是最好不要佩戴手串睡觉的。首先，睡觉时佩戴手串，睡眠中压到佩戴沉香的手的时候，容易影响血液循环。沉香本身质地较软，而且沉香是油脂与木质的混合物，油脂部分较为单薄的木质部分经常受到挤压的话较为容易损伤。所以，一般睡觉时最好取下沉香手串。

在沉香手串佩戴了一段时间之后，有时候会觉得沉香手串的香气慢慢趋于淡雅，其实这就是沉香在“提醒”大家，它需要适当的“休息”一下了。

让沉香“休息”，就是在经过保养清洁后，将沉香手串放置在密封的容器里一两天的时间，然后再取出使用。这样做主要是为了：一是恢复沉香的本来味道，二是经过“休息”，佩戴者能够重新感受到沉香手串的香气的挥发。

经过一段时间的佩戴，沉香手串会与佩戴者的体味相融，再加上日常佩戴环境带来的影响，沉香手串的味道会变得杂融，不再是沉香手串最初的天然香韵，原本能够安神镇定的效果也就会有所折扣。只有及时进行清洁保养，将附着在沉香手串表面的杂质、包浆油脂等去除，才能令其香气温雅如新。而在密封放置时，沉香油脂中芳香因子的活动范围变小，聚集在香体周围，如同蓄力一般，能够重新激发芳香因子的活力。

沉香手串“休息”的时间，其实也是人体嗅觉“休息”的时间。长期沉浸在沉香的香气中，人的嗅觉早已习惯了这种味道，变得不是那么敏感，才会感觉是沉香手串的香气变淡了。大脑神经感觉不到了香气的刺激，自然在调节身心方面带来的益处也就有所减少了。

在沉香手串的保养中，除了重新打磨，其他方法都无法完全恢复沉香手串原始的味道，不过无需担心，有体香融合的沉香香气才会更具有“灵性”，这也是人与沉香相契合的最好明证，而每一次的香味的变化都会给嗅觉带来全新的体验。