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在手上套入塑料袋或者在手背的骨关节处涂抹润滑剂,肥皂水或者护手霜。再把手掌最宽处压紧,将手镯慢慢挤压取出来。取下来的过程和戴上去的过程相反。佩戴时润滑剂和塑料袋都可以起到润滑的作用,保证玉镯和人皮肤的安全。佩戴时宜在腕部下方垫上软物,如软垫之类,以免万一滑落坠地而摔断。
利用热障冷缩的原理,在冰水的冷缩作用下手掌的肌肉和皮肤组织会收缩,体积会较小,然后重复第一种方法润滑手掌或者塑料袋尝试再次佩戴。
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