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在生活中刮痧历史悠久，最早可以追溯到旧石器时代。在历史长河中，一直沿用至今，经久不废。刮痧就有着较为深厚的中医底蕴，也作为一种盛行的保健方式，市面上有各种的刮痧板，其实不同的刮痧板有着不同的功效，它们形状不同，材质不同。那么面部刮痧用水晶刮板还是用玉石好？刮痧板用水晶还是玉石？下面我们一起来看看吧！
面部刮痧用水晶刮板还是用玉石好具体根据个人爱好去选择。我认为玉的好，玉对人皮肤有美颜美肤的作用，俗称玉养人，所以我认为玉刮痧板好。在生活中用玉石刮痧板效果也特别好，玉石含有多种微量元素，这些物质在刮痧过程中还能被人体吸收，它能起到宁心安神，强壮身体以及防病抗病的重要作用。另外利用玉石刮痧板来刮痧，还能行气活血并能疏通经络，能让人体健康水平明显提高。
玉石刮痧的作用与功效能够起到排毒养颜和疏风散寒的功效和作用，另外还能够起到活血化瘀的效果。
1、排毒养颜。玉石刮痧如果在面部刮痧的话，能够起到美容养颜的效果，能够使皮肤的血液循环加快，促进局部的血液循环，从而使皮肤变得更加的光滑和水嫩，但是在刮痧的时候一定要保持刮板的清洁，避免过度的用力，以免导致皮下的组织受到伤害。
2、疏风散寒。刮痧属于一种比较常见的中医疗法，通过刮痧能够加快皮肤的代谢，可以起到疏风散寒的效果，可以使体内的寒气快速的排出体外，但是需要长时间的坚持，对于体内湿气比较重的患者，可以通过刮痧的方式来缓解。
3、活血化瘀。刮痧的过程中可以加快皮肤的代谢，从而起到活血化瘀的作用，是在操作的时候，一定要选择正规的三甲医院，有经验丰富的医生来操作，能够避免皮肤出现损伤。
在日常生活中也可以适当的增加一些有氧的锻炼，提高机体的免疫力和抵抗力，减少疾病的发生，也可以增强自身的体质，避免长时间的熬夜，每天保证8小时的睡眠。
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